On a longtemps fait croire que le bonheur était un état d’esprit. Qu’il suffisait de comprendre son passé, de travailler sur soi, de changer sa façon de penser pour aller mieux. C’est une vision séduisante. Mais elle est profondément incomplète.Car la dépression, le trauma, l’effondrement intérieur ne sont pas seulement des histoires psychologiques. Ce sont [...]
Archives par tags: traumatisme
19
Jan
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SILENCE, JE REPRENDS LE CONTRÔLE DE MA GUÉRISON! (Des pratiques concrètes pour traverser la douleur, la maladie et le chaos) Il y a des vies qui ne basculent pas. Elles explosent. Ce livre est né là. D’une histoire réelle faite de fractures, d’emprise, d’effondrement physique, de confrontations avec la mort et d’années d’errance. Mais ce [...]
13
Nov
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Blog Les traumatismes ne disparaissent pas avec le temps. Ils se déplacent. Ils se logent dans le système nerveux, dans la mémoire émotionnelle, dans le corps qui reste en alerte bien après que l’événement soit passé. On croit souvent que la souffrance s’efface spontanément, mais c’est l’inverse. Le cerveau se souvient. Le corps aussi. Et [...]